نصائح يجب المواظبة عليها بعد انتهاء كورونا

قدم الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية، ورئيس المعهد القومي للبحوث سابقاً، نصائح ذهبية لمتابعيه فيما يخص فيروس كورونا التاجي.

 

وكتب هاني الناظر على حسابه الخاص على موقع التواصل الإجتماعي فيسبوك :" عشرة عادات يجب الاستمرار عليها بعد انتهاء جائحة كورونا .

١- تناول يوميا طبق السلاطة الخضراء

٢- تناول يوميا ثلاثة لترات مياه موزعة علي اليوم

٣- ترك الأحذية علي مدخل المسكن وعدم التجول بها بداخله

٤-غسيل اليدين بالماء والصابون العادي عند الرجوع للمنزل وكذلك قبل وبعد الأكل

٥-عدم مشاركة الآخرين في أدواتهم الشخصية وملابسهم

٦- التوقف عن عادة الأحضان والتقبيل بين الأصدقاء

٧- عدم تناول الطعام والشراب في أواني وأكواب بالمشاركة مع اخرين

٨-عدم تناول مأكولات ومشروبات مكشوفة في الشارع

٩- الحرص دائما علي التهوية الجيدة في الغرف سواء منزلية أو أماكن العمل ووسائل المواصلات

١٠- الاحتفاظ دائما أثناء الخروج بمناديل ورقية لاستعمالها عند الحاجة والتخلص منها بطريقة صحيحة في سلة المهملات وعدم إلقائها في الشارع.