الأرض
الإثنين 2 ديسمبر 2024 مـ 12:55 مـ 1 جمادى آخر 1446 هـ
موقع الأرض
رئيس مجلس الإدارةخالد سيفرئيس التحريرمحمود البرغوثيالمدير العاممحمد صبحي
أنشطة مركز بحوث الصحراء خلال شهر نوفمبر 2024 الري تبدأ صيانة وتأهيل قنطر حجز سرياقوس بالقليوبية الزراعة تبحث تسويق المحاصيل الزراعية لمزارعي وادي النطرون زيادة جديدة لسعر كرتونة البيض بالشركات والمزارع اليوم الإثنين 2 - 12 - 2024 أسعار الدواجن في البورصة والمحلات اليوم الإثنين 2 - 12 - 2024 .. تراجع للبلدي سعر الكتكوت الابيض يواصل الارتفاع فى الشركات اليوم الإثنين 2 - 12 - 2024 الاتحاد الأوروبي يخفض تقديراته لمحصول القمح إلى أدنى مستوياته منذ 12 عاما الأمطار الغزيرة في أمريكا الجنوبية تحسن آفاق فول الصويا والذرة إزالة الأكشاك والفتارين المخالفة ورفع السيارات المتهالك بمحيط مستشفى أم المصريين الزراعة: الخدمات البيطرية تكثف حملاتها التفتيشية لضبط مراكز بيع الأدوية واللقاحات البيطرية خلال نوفمبر 2024 توقعات بزيادة صادرات الرمان في جنوب أفريقيا لعام 2025 بنسبة 18% وزيرا التموين والبيئة يبحثان الموقف التنفيذى لخطط الإصحاح البيئى لمصانع السكر

نصائح صحية للوقاية من مرض الغدة الدرقية

قال الدكتور أشرف سالم، استشاري الجراحة العامة والمناظير والغدد، إن الغدة الدرقية هي واحدة من الغدد الصماء الأكثر أهمية في الجسم، وهي المسئولة عن عملية التمثيل الغذائي التي تتم في الجسم.

وقدم استشاري الجراحة العامة والمناظير عبر صفحته الرسمية على التواصل الاجتماعي "الفيسبوك" عدة نصائح صحية لتجنب قصور الغدة الدرقية وهم:

1- من الضروري التحقق من التاريخ العائلي إذا كنت تريد أن تكون الغدة الدرقية صحية، لأن اضطرابات الغدة الدرقية يمكن أن تكون وراثية، بحيث يمكن الحصول على علاج فورى.

2- يجب إجراء اختبارات الدم العادية ومعرفة مستوى هرمون الغدة الدرقية، وذلك لتجنب خطر اضطرابات الغدة الدرقية.

3- حصول الجسم على ما يكفي من اليود للتمتع بغدة درقية صحية، وذلك من خلال إضافة كمية مناسبة من اليود في النظام الغذائي الخاص بك الذي يشمل الخضروات واللحوم والملح.

4- يجب تناول الخضروات لتجنب قصور الغدة الدرقية، لأنها تحتوي على العناصر الغذائية والألياف التي تجعل الغدة نشطة.