الأرض
الإثنين 17 يونيو 2024 مـ 04:27 مـ 11 ذو الحجة 1445 هـ
موقع الأرض
رئيس مجلس الإدارةخالد سيفرئيس التحريرمحمود البرغوثيالمدير العاممحمد صبحي

طرق لحماية نفسك من الإصابة بالسكري

قدمت وزارة الصحة والسكان، عدة نصائح عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، للحماية من الإصابة بالسكري.

وتمثلت نصائح الصحة فيما يلي:

1- تناول غذاء صحي يحتوي على الفواكه والخضروات، مع تقليل السكر والدهون.

2- الامتناع عن تعاطي التبغ.

3- ممارسة التمرينات الرياضية لمدة 30 دقيقة.

موضوعات متعلقة