طرق لحماية نفسك من الإصابة بالسكري
![](https://media.elaard.com/img/21/01/27/16117566164109029.jpg)
قدمت وزارة الصحة والسكان، عدة نصائح عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، للحماية من الإصابة بالسكري.
وتمثلت نصائح الصحة فيما يلي:
1- تناول غذاء صحي يحتوي على الفواكه والخضروات، مع تقليل السكر والدهون.
2- الامتناع عن تعاطي التبغ.
3- ممارسة التمرينات الرياضية لمدة 30 دقيقة.