الأرض
الثلاثاء 25 يونيو 2024 مـ 09:24 صـ 19 ذو الحجة 1445 هـ
موقع الأرض
رئيس مجلس الإدارةخالد سيفرئيس التحريرمحمود البرغوثيالمدير العاممحمد صبحي

فوائد سحرية لنبات الكزبرة.. تعرف عليها

تعتبر الكزبرة الخضراء من النباتات العشبية التي تنتمي إلى الفصيلة الخيمية، وهي نبات صالح للأكل؛ إذ يمكن تناوله بكامل أجزائه، لكن عادة ما تستهلك أوراق الكزبرة وبذورها خاصة بشكل أكبر، وغالباً ما تستخدم طازجة، أو مجففة، أما الكزبرة الجافة فإنها تشير إلى بذور النبات، والتي عادة ما تكون مطحونة، وتستخدم كالتوابل.


ويستعرض "الأرض"فوائد واستخدامات نبات "الكزبرة":

_ يساعد نبات الكزبرة على حرق الدهون الصعبة والعنيدة، لأنه يحتوي على العديد من الخصائص المفيدة التي تساعد على انقاص الكيلوغرامات الزائدة.

– تحتوي على انزيمات هضمية وعصائر تعمل على تعزيز عملية الهضم وتحفيزها.


– تعتبر مصدراً هماً للألياف التي تساعد على تنشيط عملية الهضم وعملية الايض.

_استخدامه يحد من الرغبة في تناول الطعام وخصوصاً في الفترات التي تفصل بين الوجبات الاساسية.

_ يمنع تراكم السموم وتكون الدهون الضارة في مناطق الجسم المختلفة.

– يمكن الاستفادة من مكونات الكزبرة من اجل خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم.

– يعمل على تحسين وظيفة الكبد وتسريع حركة الامعاء.

– ينصح مرضى السكري بتناول الاطباق التي تحتوي عليه لأنه يحفز افراز الانسولين ما يساهم في خفض مستوى السكر في الدم.

_ يطبق كرجيم فعال، فهو يساعد على حرق الدهون الصعبة والعنيدة في الجسم