الأربعاء 22 مايو 2024 مـ 08:44 مـ 14 ذو القعدة 1445 هـ
موقع الأرض
رئيس مجلس الإدارةخالد سيفرئيس التحريرمحمود البرغوثيالمدير العاممحمد صبحي

نصائح الصحة للحماية من ارتفاع ضغط الدم 

كشفت وزارة الصحة والسكان، عن أهم الطرق التي تساعد في الوقاية من الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

وجاءت نصائح الصحة عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، كالتالي:

1- اتباع نظام غذائي سليم.

2- تنظيم الوجبات.

3- ممارسة الرياضة.

4- الامتناع عن التدخين.

5- خسارة الوزن.