الكركديه يسبب تكسير في كرات الدم الحمراء 

يُعَد شاي الكركديه المميز بلونه الأحمر الغامق وطعمه الحلو اللاذع من المشروبات المفضلة في رمضان.

وقد كشفت الأبحاث عن بعض فوائد الكركديه والتي ما زالت تحتاج لمزيد من الدراسات.
وقد تبين أن الكركديه يَمُد الجسم ببعض الفوائد الصحية المحتملة، و نذكر منها ما يلي:
• المساعدة في خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي،
ويرجع ذلك لأنه يعمل على إدرار البول كفعل الأدوية المخفضة لضغط الدم.
• المساعدة في الوقاية من الأمراض وبعض أنواع السراطانات الناجمة عن تراكم الجذور الحرة " Free Radicals” وذلك لاحتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة.
• المساعدة علي خفض مستويات دهون الدم مثل الكوليسترول و الدهون الثلاثية الضارة، وارتفاع مستوي دهون الدم الجيدة " HDL” وخاصة في مرضى السكري.
• المساعدة في علاج الإمساك.
• العمل علي تخفيف تقلصات المعدة والأمعاء.
• المساعدة في تقليل الوزن.
• الوقاية من الإصابة بالتهابات الجهاز البولي للمرضى الخاضعين لتركيب الأسترة البولية لفترة طويلة.
• المساهمة في علاج نزلات البرد.
و لكن الأمر يحتاج للمزيد من الدراسات، حيث أن تلك الدراسات كانت معظمها على مستخلص الكركديه و ليست على مشروبه.
و مع ذلك فقد حذر العلماء من الإفراط في تناوله، حيث كشفت بعض الدراسات عن الأضرار المحتملة من تناول الكركديه لأكثر من ٦ إلى ٧ أيام متتالية.
ومن أضرار الكركديه ما يلي:
•قد يؤدي الكركديه إلى تكسير كرات الدم الحمراء، وهو ما يُعَد بالأمر الخطير على حياة الإنسان.
•كما يحذر من إستخدامه في مرضى الكلى وذلك لغناه بالبوتاسيوم.
•التداخل مع بعض الأدوية مما يؤثر علي امتصاصهم أو إخراجهم من الجسم و من أمثلة هذه الأدوية؛ الكلوروكوين المستخدم عي علاج الملاريا، أدوية مرض السكري وضغط الدم المرتفع، الأسيتامينوفين المخفض للحرارة وكذلك الأدوية المضادة للالتهابات مثل الديكلوفيناك.
• هبوط حاد في ضغط الدم للمرضى الخاضعين لأدوية علاج ضغط الدم المرتفع.
• كذلك هبوط حاد في مستوى سكر الدم إذا تزامن تناوله مع أدوية علاج السكري من قبل مرضى السكري.
• قد يؤثر على القدرة على الإنجاب عند المرأة و ذلك لأنه يخفض مستوى هرمون الاستروجين المرتبط بالخصوبة لديها.
ولذلك فإن جرعته الموصي بها هى ملعقة واحدة بحد أقصى ٥ ملاعق، يضاف عليهم كوب من الماء المغلي ويتم تناوله بعد ١٠ دقائق مع تجنب تناوله لأكثر من ستة إلى سبعة أيامٍ متتالية.