أفضل الطرق الوقاية من سرطان الثدي
قدمت وزارة الصحة والسكان عبر الصفحة الرسمية لها علي موقع التواصل الاجتماعي " فيسبوك " نصائح وطرق الوقاية من سرطان الثدى ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لدعم صحة المرأة.
وتمثلت النصائح في :
الرضاعة الطبيعية
لها دور فعال في الوقاية من سرطان الثدي وكلما زادت مدى الرضاعة زاد التأثير الوقائي من المرض .
الامتناع عن التدخين
يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي .
ممارسة الرياضة
٣٠ دقيقة يوميًا يساعد في الحفاظ على وزن الجسم ومنع الإصابة بسرطان الثدي .
العلاج بالهرمونات
من ٣ الي ٥ سنين يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي لذلك يبنغي عليك سؤال الطبيب عن علاج بديل غير هرموني أو أخذ أقل جرعة تفيد في العلاج .
تجنب أساليب التصوير الطبية التي تستخدم الإشعاع قدر الأماكن .
التغذية الصحية
التى تعتمد على الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات تساهم في الوقاية من سرطان الثدي .
الكشف المبكر على سرطان الثدي يزيد من فرصة الشفاء بنسبة ٩٠٪.
