الأرض
الخميس 3 أكتوبر 2024 مـ 11:10 مـ 30 ربيع أول 1446 هـ
موقع الأرض
رئيس مجلس الإدارةخالد سيفرئيس التحريرمحمود البرغوثيالمدير العاممحمد صبحي

أفضل الطرق الوقاية من سرطان الثدي

قدمت وزارة الصحة والسكان عبر الصفحة الرسمية لها علي موقع التواصل الاجتماعي " فيسبوك " نصائح وطرق الوقاية من سرطان الثدى ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لدعم صحة المرأة.

وتمثلت النصائح في :

الرضاعة الطبيعية

لها دور فعال في الوقاية من سرطان الثدي وكلما زادت مدى الرضاعة زاد التأثير الوقائي من المرض .

الامتناع عن التدخين

يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي .

ممارسة الرياضة

٣٠ دقيقة يوميًا يساعد في الحفاظ على وزن الجسم ومنع الإصابة بسرطان الثدي .

العلاج بالهرمونات

من ٣ الي ٥ سنين يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي لذلك يبنغي عليك سؤال الطبيب عن علاج بديل غير هرموني أو أخذ أقل جرعة تفيد في العلاج .

تجنب أساليب التصوير الطبية التي تستخدم الإشعاع قدر الأماكن .

التغذية الصحية

التى تعتمد على الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات تساهم في الوقاية من سرطان الثدي .

الكشف المبكر على سرطان الثدي يزيد من فرصة الشفاء بنسبة ٩٠٪.

موضوعات متعلقة