أبرزها منع الإصابة بالسرطان.. تعرف على فوائد الشاي الاخضر
أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يلعب دورًا في صحة القلب من خلال تقليل عوامل الخطر التي تسبب أمراض القلب، ويعد ارتفاع ضغط الدم أحد أكثر عوامل الخطر شيوعًا للإصابة بأمراض القلب.
وتشير الأبحاث إلى أن تناول الشاي الأخضر يقلل بشكل كبير من ضغط الدم الانقباضي والانبساطي، وهما الرقمان المختلفان اللذان يُسجل بهما ضغط دم الشخص.
وتشمل فوائد شرب الشاي الأخضر ما يلي:
- تحسين حساسية الأنسولين.
- الحفاظ على ضغط دم صحي.
- منع تجلط الدم.
- تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان.
