الصحة: نصائح مهمة لتعزيز الحالة النفسية
قدمت وزارة الصحة والسكان، نصائح مهمة لتعزيز الصحة النفسية، وذلك عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك".
وتمثلت نصائح "الصحة" فيما يلي:-
1- التعود على الاستيقاظ والنوم في نفس المواعيد.
2- تناول وجبات صحية في أوقات منتظمة يوميا.
3- تخصيص وقت للقيام بالأشياء التي تحبها.
4- الحفاظ على النظافة الشخصية.
5-ممارسة الرياضة بانتظام.
6- تخصيص وقت للعمل ووقت للراحة.