أطعمة ومشروبات لتدفئة الجسم خلال موجة الطقس الباردة

يلتزم الأشخاص بالجلوس في المنازل خلال هذه الفترة بسبب الطقس البارد الذي يضرب البلاد بداية من اليوم.

ومع الالتزام في المنزل يجب تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تمد الجسم بالطاقة والدفء وتقوي المناعة أيضا.

وإليكم الأطعمة والمشروبات التي تساعد على التدفئة:

1- الفاصوليا البيضاء.

2- الفشار.

3- البطاطا.

4- العدس.

5- البطاطس.

6- سحلب.

7- شاي.

8- اليانسون.

9- النعناع.

10- الكاكاو.